Ich habs getan und war beim Arzt

Ehe ich es mir wieder anders überlegen konnte, habe ich meinen Entschluß in die Tat umgesetzt und war bei einer Gynäkologin.

Dazu muss ich direkt ein Geständnis ablegen, ich war lange, sehr lange bei keiner mehr, Warum -es klingt total blöd - aber ich hatte solche Angst (mein Blutdruck, eigentlich immer zu niedrig war bei 153 zu 94). Nicht vor der Ärztin, aber vor einem möglicherweise bösartigen Befund. Zwei sehr, sehr gute Freunde von mir sind in den letzten Jahren wirklich elendlich an Krebs gestorben. Für mich hatte ich beschlossen, ich mache NIE eine Chemo, aber im Grunde habe ich natürlich Vogel Strauß Politik betrieben "Wenn ich die Augen fest zumache, sieht mich keiner."

Nun war aber der Leidensdruck so groß, ich mußte etwas unternehmen und ich hatte wirklich Glück und bin an eine wirklich tolle Ärztin geraten und habe einfach die Wahrheit gesagt. Sie war sehr verständnisvoll und es ist soweit alles in Ordnung!!! Natürlich muss die Gewebeprobe noch abgewartet werden und es folgt nach dem Urlaub noch ein Ultraschall der Brust (Mammographie willl ich nicht, weil ich so schrecklich empfindliche Brüste habe). Aber Unterleibs-Ultraschall, Tastuntersuchungen war alles oB, anschließend ging es mir großartig.

Verschrieben hat sie mir ein Gel aus natürlichem Östrogen und auch davor hat sie mir die Angst genommen, weil die positiven Auswirkungen (Darmkrebsschutz, Osteoporose-Schutz, Haut) ihrer Meinung nach bei weitem überweigen. Sie nimmt es selbst, ist wie ich Jahrgang 1960 und wie sie sagte auch alle anderen Gynäkologinnen im fraglichen Lebensabschnitt, die sie kennt. Offenbar waren ihre Probleme ganz ähnlich wie unsere. Dazu kommt dann nach dem Urlaub das Gelbkörperhormon. Heute Abend kann ich das Medikament abholen und bin wirklich auf die Wirkung gespannt.

Bis dann
eure
Emm

Schlaflos in Berlin

Ich gehöre zu den Menschen, die eigentlich immer gut schlafen, am besten natürlich vor dem Fernseher ;-)), aber auch davon abgesehen, war es bisher immer so, dass ich ins Bett gegangen bin, innerhalb von 10 Minuten eingeschlafen war und ich, wenn mich nicht gerade Sorgen plagten, auch bis zum Weckerklingeln tief und fest schlief. So war es jedenfalls bis jetzt ...

In letzter Zeit gehe ich todmüde ins Bett, kann aber nicht einschlafen (außer vor dem Fernseher ;)), wenn es dann aber doch gelingt, wandere ich jede Nach 2-3 mal zur Toilette, schlafe und träume mega unruhig, werde von Wadenkrämpfen, Schweißausbrüchen und irgendwelchen blöden Gedanken heimgesucht. Morgens wache ich wie gerädert auf und zicke mich demzufolge lustig durch den Tag.

Meine Augenschatten reichen bis zu den Knien, ich bin gereizt, empfindlich und natürlich nur noch müde. So geht es echt nicht mehr weiter, warum hat mir eigentlich niemand gesagt, dass die Beschwerden heftiger werden? Ich dachte, nachdem meine Perode ja schon vor 1 3/4 Jahren wegeblieben ist, es würde langsam wieder aufwärts gehen und geht es erst richtig los. nee, ich mag nicht!

Jetzt habe ich doch einen Gynäkologen Termin gemacht und werde mit der Ärztin über Hormone reden, ansonsten habe ich in spätestens zwei Jahren bestimmt keine Familie und keine Freunde mehr. Leider hat der ganze pflanzlicher Ersatz nicht geholfen.

Ich werde berichten!

Bis dann
eure
Emm

Bald Urlaub ...

und ich bin so am hibbeln,  auf drei Wochen Freiheit und mein geliebtes "Bella Italia". Italien ist für mich einfach eines der schönstes Länder überhaupt, ich liebe die Lebensart, natürlich die schönen Landschaften, la Sole, die Menschen, ach einfach das Dolce Vita. Aber ich freue mich auch schon sehr darauf auf meiner Luftmatratze im Mittelmeer zu dümpeln, für mich der Inbegriff der Entspannung, weiter kann der Alltag gar nicht weg sein. Und ich gebe zu, ich liebe die Märkte und freue mich auf den kleinen Kaufrausch, auf geile Taschen und Schuhe. Keine Angst, natürlich werde ich auch auf Kultur machen, wir werden unseren Urlaub ganz in der Nähe von Venedig verbringen und natürlich mindestens zweimal hinfahren. Auch auf diese Stadt bin ich gespannt, ich war das erste Mal 1973 mit 12 dort, total verknallt in einen süßen Jungen und durfte dann auch noch mit ihm in der Gondel fahren (okay auch mit unsere Müttern, aber die habe ich einfach ausgeblendet ;)). Der zweite Besuch war war in den 80iger Jahren mit Mitte 20, mit einer fiesen Magen-Darm-Grippe und glücklich war ich nur mit einem Klo in der Nähe ;) Nun also wieder nach mehr als 25 Jahren und ohne Liebsten. Mal sehen, die Venezianer sind ja nicht zu verachten ...

Was kommt außer dem neuen Badeanzug in den Koffer? Worin finde ich mich gut? Was steht mir wirklich? So viele Fragen.

Aber erstmal muss ich noch 3 Tage Arbeit durchstehen und Montag ist meine so sehr "geliebte" Chefin wieder da: "G. mir graust vor dir!". Aber was uns nicht umbringt, macht uns ja bekanntlich härter.

In diesem Sinne
Bis bald
eure

Emm

Heiß...

... ist mir! Ich stelle fest Hitze ist nichts mehr für mich. Ich bin müde, kann mich kaum anrühren, fühle mich total schlapp und würde am liebsten in meinen Kühlschrank einziehen.

Was man tuen kann? Ich habe 0 Ahnung, ich schwitze mich zu Tode, mein Kreislauf fährt Karussell und meine Laune ist ganz weit unten

Lieber, lieber Herbst, bitte komm doch bald!

Alles Liebe
eure

Emm

Wechseljahre, Pubertät für Erwachsene

Genau dieses Gefühl wächst in mir, jeden Tag ein bisschen mehr. Ein Beispiel? Ich komme von meinem Job mal wieder total frustriert nach Hause, im Moment kotzt er mich sowas von an (Ja, Mama, ich weiß, ich muss dankbar sein, weil er so sicher ist und ich gutes Geld verdiene und ... und ...). Ich schließe die Tür auf, werfe ein kurzes "Hallo" in die Wohnung, verschwinde in meinem Zimmer und während ich mich umziehe nutze ich die Gelegenheit, mir mal so richtig leid zu tun. Aus dem Player dröhnt Queen ganz laut. Am liebsten würde ich mich dann auf mein Bett legen und einfach nichts mehr machen. Selbstmitleid zum Genießen kostet Zeit. Und wehe mein Blick fällt beim Umziehen in den Spiegel, dann kommt regelmäßig der Gedanke ans "Notschlachten", weil ich bin so fett, so häßlich, alt, blöd und überhaupt. Lieb hat mich auch KEINER, klar ist mir meine Tochter schon beim Kommen um den hals gefallen, mit "Meine kleine Mama ist soooo süß." Was glaubt ihr, genau, ich raunze sie an, sie soll doch nicht so einen Stuss reden. Am Tiefpunkt meines Elends beschließe ich dann, jetzt fängst du wieder an mit Sport, ab sofort isst du weniger, kriegst ne Superfigur und bist wieder chic.Dieser Entschluss wird dann mit einer schachtel Dickmanns untermauert und mit z.B."PS. Ich liebe dich", ein paar Tränchen. dann endlich, kann ich wieder unter meine Menschen und sie nerven mit meiner Euphorie, weil ja ALLES zu toll ist.Ziemlich pubertär, oder? Das große Minnus, ein  stolzer Schwan werde ich nicht, am Ende kommt eine alte Schachte hervor, hoffentlich eine lustige, kreative und glückliche. Und, wer weiß, vielleicht fängt ja gerade die beste Zeit meines Lebens an?

Bis dann
eure
Emm

Hallo Selbstwertgefühl, ich bin hier, wo bist du?

Genau diese Worte würde ich manchmal gerne ausrufen. Ja, ja, ich weiß, alles was ich hier so von mir gebe, all meine guten Ratschläge klingen so als würde ich nur so strotzen vor Selbstwertgefühl.

Leider täuscht dieser Eindruck gründlich, ich bin oft zutiefst unsicher, neige dazu mich selbst ziemlich blöd zu finden. Anderen kann ich gut raten und nicht einmal so schlecht. Ich habe einen guten Blick für Mode und Schönheit, dafür kann ich nichts, er lag in meiner Wiege. Wohlgemerkt, bei Anderen! Ich gehe (gerne) los und kaufe sowohl für meine Mutter, als auch meine Tochter komplette Outfits und sie sind begeistert. Aber sie sind auch nicht ich. Was mich selbst betrifft, greife ich genauso daneben wie jede andere Frau, mehr oder minder ausgeprägt. Vielleicht liegt es daran, dass man von sich selbst kein objektives Selbstbild hat, der innere Spiegel ein anderer ist, als der Äußere.

Das sehe ich so in etwa bei einem Blick in den Spiegel ;) (477473_web_R_K_B_by_AARGON_pixelio.de.jpg)

In letzter Zeit macht mir aber zusätzlich sehr zu schaffen, dass ich mich selbst ständig hinterfrage, übermäßig kritisch meinem Ich gegenüber stehe. Mir scheint manchmal, als wäre ich meine ärgste und fieseste Kritikerin. Manchmal gehe ich morgens aus dem Haus, bin ganz fröhlich, habe das Gefühl, ich sehr gut aus, bin gut angezogen und dann passiert es. Ich sehe mein Bild in einem Schaufenster, im Fenster der S-Bahn, erschrecke und denke mir: "Wer ist das? Das bin doch nicht, wer ist diese angealterte, leicht übergewichtige Frau, die sich besser in verhüllende Gewänder gekleidet hätte? Ach was, besser, sie wäre nie aus dem Haus geggangen." Natürlich ist mein Tag dann erstmal gelaufen, ich fühle mich einfach nur sch*** und wundere mich, dass mich überhaupt ein Mensch anschaut. Dann nehme ich mir vor, weniger Essen, viel mehr Sport, um dann fröhlich die Schoki-Reserven in meiner Schreibtischschublade zu vernichten.

Am nächsten Tag ist dann vielleicht alles wieder gut, aber der Tag an dem mein Blick in die Scheibe direkt auf meinen Kopf führt, folgt bestimmt und mit ihm die Gedanken: "Gräßlich, nichts sitzt, dein Kopf sieht entsetzlich aus, ich plane von der Glatze , über ein Abo bei Udo Walz und das Konvertieren zum Islam (wegen des Kopftuchs) alles. Sollte mein Blick dann noch in mein Gesicht fallen, dann sitze ich spätestens eine Stunde später vor den Preislisten der Schönheitschirugen ... und so weiter ... und so weiter ...

Alles Liebe
eure
Emm

Show Your Best Side :)

Auch wenn man, wie wir ja schon geklärt haben, alles darf, gibt es natürlich doch Dinge, die unserer Figur einfach gut tun bzw, die ihre nicht so schönen Seiten betonen. Kleidungsstücke sollen doch die Unterstreichung unserer "natürlich" wunderbaren Persönlichkeit sein,oder?

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Kleidungsstücke, die  über 50 eigentlich nie gut aussehen gibt es ganz klar, ich lasse mich sehr gerne vom Gegenteil überzeugen, aber mir hat es noch nie gefallen. dazu gehören knappe Shorts, auchfreie Tops, Superminis, selbst wenn die Figur noch super ist,ist doch der erste Lack ab und wir  sind  eher  "angezogene Schönheiten", aber das natürlich auch in tollen Dessous.. Aber es gibt doch genug Alternativen, natürlich kann man bei hübschen Beinen eine Bermuda oder einen kniefreien Rock tragen und bei den entsprechenden Armen ein schickes ärmelfreies Oberteil oder ein süßes leichtes Sommerkleidchen.

Viele Frauen haben sehr lange ein tolles Dekolletee, also darf man doch ruhig auch ein bisschen mit diesen Reizen locken. Aufpassen sollte man nur, dass es nicht billig wirkt. Das meinte ich mit dem selbstkritischen Blick, der bleibt einfach nicht erspart.

Habt ihr zuviel Bauch (wie ich) sollte man sich breite Gürtel und sehr taillierte Kleidung ersparen, auch die Bluse sollte nicht unbedingt in Hose oder Rock stecken. Sonst sieht man leicht kastenartig aus. Ich trage sehr gerne diese schicken Tuniken mit einem schönen Ausschnitt, dazu eine schmale Hose oder auch ein Shiftkleid.  Vermeiden sollte man aber, zu einem weiteren Oberteil ein ebenfalls weites Unterteil, dann wirkt es zeltartig.

Dafür habe ich heute Früh ein gutes Beispiel gefunden, so sollte man es nicht machen, besser wäre hier eine schmale Hose oder aber ein schmaleres Obterteil gewesen:

Unglückliche Wahl

Ist der Po und sind die Hüften rund, dann darf ruhig Taille gezeigt werden, ganz wichtig sind Oberteile die nicht zu eng sind und die nicht genau an der dicksten Stelle des Pos enden, sonst hat das was von Wurst in der Pelle. Besser eine dunklere Hose und ein helles Oberteil.

Für alle gilt, kauft niemals zu enge, kleine Kleidung, das Etikett macht euch weder schlanker noch dicker, aber betonte Röllchen sind einfach nicht schön. Sucht - auch wenn es Geduld und Zeit erfordert - gut sitzende Kleidung, in der ihr euch gut fühlt.

Seid ihr eher klein und rund, streckt euch optisch, ein kleiner Absatz, Ton in Ton, wenige Unterbrechungen in der Kleidung wirken Wunder.

Große, sehr schlanke Frauen können sich fast alles leisten (ja, ich bin auch ein wenig neidisch), vielleicht sollten sie sich nicht noch weiter strecken, also Unterbrechungen, Mustermix oder mehrere Farben sind angesagt.

Hier ein,wie ich finde, tolles Beispiel für eine tolle Frau im fortgeschrittenen Alter:

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Fortsetzung folgt ...

Alles Liebe

Emm

Mode und Schönheit nicht gefragt in unserem Alter?

 Liebe Leserinnen,

leider habe ich nichts von euch gehört, nirgends findet sich ein kleiner Kommentar, also nehme ich mal an, das Thema "Do´s und Don´ts" ist nicht so interessant für euch.

Ich wollte mal ausprobieren, ob es Interesse gibt und ob es sich lohnen würde, die Thematik "Style und Schönheit" zu vertiefen, entweder hier oder aber in einem neuen Blog. Aber offensichtlich ist das nicht der Fall und so werde ich den letzten Post ein wenig verändern und dann weitermachen, wie bisher und euch einfach weiter von mir erzählen...

Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich

eure
EMM

Do´s and Don`ts

Was darf man, was nicht, was sollte man, was nicht, was macht mich schöner und was eher das Gegenteil? Das sind die Fragen, die ich mir häufig stelle.

Aber allem vorangestellt noch einmal, ein "Muss" gibt es aus meiner Sicht nicht, wenn eine 100 kg-Frau Lust hat, mit kurzen Shorts, bauchfreiem Top und Bauchnabelpiercing rumzulaufen, bitte sehr, soll sie. wem´s nicht gefällt, muss ja nicht hinsehen. Genau das gleiche gilt auch für die graue Maus, die sich am liebsten versteckt.Dem Menschen seinWillen, ist ja bekanntlich sein Himmelreich.

Die meisten von uns möchten aber sicher, wie ich, ungeachtet von Alter und Kleidergröße, gerne ein bisschen schöner werden bzw. ihre Vorzüge hervorheben und das eine oder andere kleine Manko wegmogeln.

Richtiges Styling beginnt wohl immer mit dem (selbst-)kritischen Blick in den Spiegel und mit der Frage, fühle ich mich wohl, so wie ich bin und aussehe. Wer dazu JA sagen kann hat sicher alles richtig gemacht und muss eigentlich nur weiterlesen, um selbst Tipps geben zu können. Ich bin bestimmt heute viel sicherer mit dem, was mir steht, als noch vor 10 Jahren und ich glaube, ich habe mich auch viel mehr akzeptiert mit meinen Macken, Ecken und Kanten. Trotzdem kenne auch ich die innere Stimme: "Geht das? Kann ich das tragen? Steht es mir? Bich ich zu alte dafür?"

Also schauen wir in den Spiegel und machen Bestandsaufnahme, jede von uns für sich.

Hier habe ich zwei schöne beispiele aus der Tram:



                                                                                           

Versuchen wir alle uns einfach mal objektiv, wie ein Fremder, zu sehen, dann kann doch eigentlich nichts mehr schiefggehen. Menschen, die sich in ihrer Haut wohl fühlen, sind doch eh schön, oder?


Also auf in unsere schönere Zukunft
Alles Liebe
Eure

Emm

Olympia ... gähn

Eigentlich hatte ich mich ja gefreut auf Olympia, aber mittlerweile leide ich unter einer deutlichen Sportüberfütterung. Es sind ja nie alle Disziplinen, die einen interessieren, gefreut hatte ich mich auf Schwimmen, was aber aus deutescher Sicht nun echt eine Pleite war, vom Turmspringen wurde genau wie vom Tennis abends wenig gezeigt.  Ein Sender von 0-24 Uhr würde doch nun aber auch wirklich genügen.

Aber alle anderen Sender nutzen ja freudig die Gelegenheit und senden ausschließlich Wiederholungen. Liegen die Filme bei denen eigentlich in Schubladen und sie greifen immer (wieder), die die oben liegen. Oder woran liegt es sonst, dass es immer wieder die gleichen Wiederholungen gibt, rauf unter runter.

Natürlich könnte ich bei dem schlechten Wetter auch putzen oder bügeln, aber dazu habe ich echt gar keine Lust. Wie gut, dass es Bücher gibt! Ich lese gerade von Silvis Kaffke "Das dunkle Netz der Lügen", auch dieser zweite Band ist gut und spannend geschrieben. Ich glaube am meisten mag ich an historischen Romanen/Krimis, dass ich meistens sehr froh bin im Hier und Jetzt zu leben.

Euch allen noch einen schönen Sonntag
eure
Emm

Er passt!

Gestern ist er angekommen, mein neuer Badeanzug. Und was soll ich sagen, er sitzt, wackelt und hat Luft. Nein, er ist wirklich toll, er passt gut und ich finde ihn richtig chic.

Da muss man sich ja nicht wundern, warum die Geschäfte selbst am Freitag Nachmittag leer sind. Heute war ich bei Galeria und habe nach einer Sommertasche geschaut. Sie sollte zum Sommer passen, fröhlich sein, gut ausschauen, aber nicht zu teuer sein. Ehrlich gesagt, dachte ich jetzt im SSV bekomme ich vielleicht etwas Gutes günstig. Aber mal ganz abgesehen davon, dass der Sale ein Witz ist, die einzigen wirklichen Angebote, echte Ladenhüter sind, gab es nur echte "Gähn-Modelle", abgesehn von einigen wenigen sehr, sehr teuren Exemplaren.

Ich werde auf die  Märkte in Bella Italia warten.

Alles Liebe
eure
Emm

Zum Lachen, die zweite

Mama´s Wechseljahre überleben:

;-) Emm